L'entraînement en triathlon comme ici

Je souhaite:

PERSÉVÉRANCE

Les vrais progrès en triathlon se construisent sur le long terme

PROGRÈS

Pratiquer le triathlon sans plaisir, c’est comme une séance de nat’ sans éducatif !

PATIENCE

Les bénéfices de l’entraînement en triathlon viennent avec le temps

Le triathlon, un sport complexe ?

Avec ses trois disciplines que sont la natation, le cyclisme et la course à pied, le triathlon est un sport exigeant qui demande à respecter la règle des 3P (persévérance, progrès et patience).

Chronophage, s’entraîner en triathlon demande rigueur et organisation afin de concilier au mieux, vie familiale, professionnelle et sportive !

L’entraînement en triathlon : la natation

Bien souvent la partie la plus redoutée par les triathlètes, la natation en triathlon se veut à la fois complexe mais indispensable à travailler afin de ne pas perdre trop d’énergie à l’effort. 

En nageant de manière régulière et en corrigeant rapidement vos défauts, vous pourrez progresser sereinement.

L’entraînement en triathlon : le vélo

Partie la plus longue sur un triathlon, le vélo peut vi

L’entraînement en triathlon : la course à pied

Seule discipline non portée parmi les 3, la course à pied se veut traumatisante et grisante. Pour progresser, il faut s’entraîner… Mais surtout apprendre à courir lentement pour progresser plus vite !

Je progresse grâce au coching