Comment s’entraîner sous la pluie ?

Personnellement, j’ai une passion pour les sorties sous la pluie à vélo ou à pied… sûrement pour le côté épique de l’aventure 🤷‍♂️

mais je comprends aisément que ce ne soit pas le cas de tout le monde.

Alors, comment apporter une touche de confort à nos sorties sous la pluie ?

3 conseils côté Matos

1. Misez sur des vêtements & accessoires imperméables 🌂

Par ordre de priorité, je dirais :

• une veste : veste d’hiver (chaleur + imperméabilité) ou veste de pluie (imperméabilité) à enfiler par dessus
   
• des surchaussures : gardez vos pieds au sec, c’est indispensable. Comme pour la veste, il existe des modèles seulement imperméables (plutôt fins, en néoprène ou en latex) ou chauds (plus épais, en néoprène)
   
• des gants : même idée que pour les pieds, on protège les extrémités. J’ai déjà vu des cyclistes rouler avec des gants de ménage/vaisselle sous leurs gants d’hiver : efficace pour rester au sec, mais ça manque vite de respirabilité.

2. Protégez vos fesses avec un garde boue 💦

Je sais : c’est moche et ça défigure votre nouveau vélo si épuré.

Mais pour garder le dos plutôt sec, ça vaut la peine de sacrifier un peu de style.

En plus d’éviter de mouiller et de salir votre dos / bas du dos, vous allez protéger vos copains/ines qui roulent derrière vous.

Sans ça, on envoie de l’eau dans la figure de tous ceux qui nous suivent. Pas dingue pour la cohésion du groupe.

3. Passez sur des pneus plus larges 🛞

Si vous savez que vous allez rouler régulièrement l’hiver, il est bon de prévoir des pneus plus résistants & plus larges pour l’hiver.

Vous perdez en rendement, mais vous réduisez la probabilité de crevaison (ahhh, changer une chambre à air par -2° sous la pluie 💔) et vous gagnez en adhérence et en confort (bref, vous risquez moins de glisser)

Rien de vous empêche, comme pour votre voiture, de les ressortir l’année suivante s’ils sont encore en bon état.

4 petites astuces pour vos sorties

Et pour finir quelques astuces de prudence pour prendre la route sereinement, même sous la pluie :

1. Gardez une plus grande distance avec les vélos qui vous précèdent
    
2. Freinez plus tôt, moins fort et avec quelques irrégularités pour éviter de glisser
    
3. Prenez les virages moins serrés
    
4. Et évitez le piège des bandes blanches sous la pluie !

Maintenant, plus question que la pluie soit une excuse pour rester dans son canapé !